فرزندپروری

چگونه به رفع اضطراب کودکان کمک کنیم؟

در خانه

• خانه خود را به جایی امن و آرام تبدیل کنید.
• ایجاد یک فضای آرام و امن خانوادگی به حفظ آرامش کودکان کمک زیادی می‌کند. تدارک یک شام خانوادگی یا بازی می‌تواند به رفع استرس کودکان کمک کند.
• بر کتاب‌‌هایی که کودکان می‌خوانند یا فیلم‌هایی که آنها می‌بینند، نظارت کنید.

مشارکت با فرزندان

• هر تغییر پیش‌بینی شده را با فرزندتان در میان بگذارید و به کمک سناریو‌های جدید در این مورد با او صحبت کنید.
• فرندتان را در فعالیت‌های هنری یا ورزشی که امکان موفق شدن آنها وجود دارد، شرکت دهید.
• فرصت‌هایی را در اختیار فرزند خود قرار دهید تا خودش بتواند به طور مستقل بر اوضاع زندگی‌اش مسلط شود.